Alternatywy dla Bloom: lepsze sposoby na ograniczenie doomscrollingu
Bloom, app blockers and mindfulness tools compared, plus where a physical device with built-in motivation differs.
Posty
Posty oznaczone tagiem "doomscrolling"
Doomscrolling vs praca w skupieniu: dlaczego mózg woli złe wiadomości (i jak temu zapobiec)
Your brain is wired to prioritise bad news. Here's the mechanism, and how to get back to focused work.
Co się dzieje z Twoim mózgiem, gdy na tydzień przestaniesz bezmyślnie scrollować?
Seven days without doomscrolling. What changes in anxiety, focus and sleep, and how to get there.
Ile czasu przed ekranem to za dużo? Granica między byciem dostępnym a uzależnieniem
Where healthy connection ends and addiction starts, and how to tell which side you're on.
