Aplikacje takie jak Opal stały się popularnymi narzędziami dla osób, które chcą zmniejszyć uzależnienie od telefonu i poprawić koncentrację. Blokując rozpraszające aplikacje i śledząc czas spędzany przed ekranem, Opal pomaga użytkownikom uświadomić sobie, w jaki sposób korzystają z telefonów. Jednak...

Przeczytaj więcej...

Uzależnienie od telefonu to narastający problem w świecie opartym na ciągłych powiadomieniach, nieskończonych kanałach informacyjnych i natychmiastowej gratyfikacji. Wraz ze wzrostem świadomości pojawia się coraz więcej narzędzi, które pomagają ludziom odzyskać kontrolę nad czasem spędzanym przed ekranem. Rozwiązania takie jak...

Przeczytaj więcej...

Pierwszy na świecie krok Australii: całkowity zakaz korzystania z mediów społecznościowych dla osób poniżej 16. roku życia Podczas gdy cały świat patrzy, Australia jest gotowa na jeden z najważniejszych eksperymentów cyfrowych XXI wieku. Od 10 grudnia 2025 roku w kraju...

Przeczytaj więcej...

Iluzja wydajności Żyjemy w przekonaniu, że żonglowanie wieloma zadaniami jednocześnie zwiększa naszą wydajność. Odbieramy telefony, pisząc e-maile, a podczas pięciominutowej przerwy sprawdzamy Slacka, potem Instagrama, a potem wracamy do arkusza kalkulacyjnego. Nazywamy to wielozadaniowością , ale naukowcy mają na to...

Przeczytaj więcej...